Méditation en pleine nature

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Deà

Tout public

ACTIVITÉ, SAISON CULTURELLE, NATURE

Méditation en pleine nature [COMPLET]

Par l’association Écosite du Bourgailh
Saison culturelle 2026-2027
Thématique : Soyez heureux !
En écho au spectacle Y’a de la joie

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Offrez-vous une parenthèse de calme au cœur de la nature. Accompagné dans une pratique de méditation assise, vous apprendrez à porter votre attention sur la respiration, les sensations et l’instant présent afin d’apaiser l’activité mentale et de cultiver un sentiment de calme et de sérénité.
Accessible à tous, cet atelier invite à ralentir, à se recentrer et à découvrir les bienfaits de la méditation pour mieux accueillir les expériences du quotidien et améliorer son rapport aux autres.
À prévoir : un tapis de sol et un coussin épais (environ 20 cm). 

En écho au spectacle Y’a de la joie. 

Forêt du Bourgailh
Gratuit sur réservation
À partir de 14 ans 

Photo © Écosite du Bourgailh

Renseignements et réservation

Culture Pessac

Hôtel de Ville
Place de la Ve République

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